如果此时的你疲惫不堪，是会选择驻足休息再出发，还是会继续向前。在生活中，我们有太多情绪低落的时刻，被负面的情绪所控制，却没有一个可以调整的方式。然后拖着疲惫不堪的身体和心灵负重前行。最终被乏累和痛苦填满，郁郁寡欢。当这些情况出现时，我们第一时间，要学会放松，学会休息，学会对一些事情说不，当在某些负面情绪挤压时，也需要向好友求助倾诉，从而调整自己的状态。多去晒晒阳光，多去走到户外，多去感受自然。对自己好一点，是对他人承诺的负责，也是对自己的一种关爱。试想一下如果你失去了健康，那么一切将不复存在。唱作人康珈玮以亲身的经历用别样的讲述方式，来呼吁大家开始关于自身的感受，《对自己好一点》